Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 388 kcal —
  • Πρωτεΐνες 56 g 111%
  • Υδατάνθρακες 22 g 8%
  • Λιπαρά 5,6 g 7%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
  • Φυτικές ίνες 6,7 g 24%
  • Σάκχαρα 22 g —
  • Νάτριο 733 mg 32%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0 mg 0%
  • Βιταμίνη K 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,29 mg 24%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 2,4 mg 15%
  • Βιταμίνη B6 0,16 mg 10%
  • Φολικό οξύ (B9) 289 µg 72%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 313 mg 57%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 178 mg 14%
  • Σίδηρος 12 mg 67%
  • Μαγνήσιο 64 mg 15%
  • Φώσφορος 1272 mg 102%
  • Κάλιο 933 mg 20%
  • Ψευδάργυρος 6,6 mg 60%
  • Χαλκός 2,6 mg 291%
  • Σελήνιο 1,3 µg 2%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g38856 g22 g5,6 g
50 g50 g19428 g11 g2,8 g
150 g150 g58283 g33 g8,3 g
200 g200 g776111 g44 g11 g
250 g250 g970139 g56 g14 g

Ερωτήσεις για το Σκόνη πρωτεΐνης σόγιας

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκόνη πρωτεΐνης σόγιας;

Τα 100 g Σκόνη πρωτεΐνης σόγιας έχουν 388 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκόνη πρωτεΐνης σόγιας;

Τα 50 g Σκόνη πρωτεΐνης σόγιας έχουν 194 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκόνη πρωτεΐνης σόγιας;

Τα 150 g Σκόνη πρωτεΐνης σόγιας έχουν 582 kcal, με 83 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκόνη πρωτεΐνης σόγιας;

Τα 200 g Σκόνη πρωτεΐνης σόγιας έχουν 776 kcal, με 111 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκόνη πρωτεΐνης σόγιας;

Τα 250 g Σκόνη πρωτεΐνης σόγιας έχουν 970 kcal, με 139 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 7232 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες