Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ενεργειακό ποτό Monster

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

εμπλουτισμένο με βιταμίνες C, B2, B3, B6, B12

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,5 g

Υδατάνθρακες11 g

Λιπαρά0 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 47 kcal —
Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
Υδατάνθρακες 11 g 4%
Λιπαρά 0 g 0%
Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
Φυτικές ίνες 0 g 0%
Σάκχαρα 11 g —
Νάτριο 77 mg 3%
Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

Βιταμίνη A 0 µg 0%
Βιταμίνη C 0 mg 0%
Βιταμίνη D 0 µg 0%
Βιταμίνη E 0 mg 0%
Βιταμίνη K 0 µg 0%
Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
Ριβοφλαβίνη (B2) 0,81 mg 62%
Νιασίνη (B3) 10,2 mg 64%
Παντοθενικό οξύ (B5) 0 mg 0%
Βιταμίνη B6 1 mg 59%
Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
Βιταμίνη B12 2,6 µg 107%
Χολίνη 0 mg 0%

Μέταλλα

Ασβέστιο 0 mg 0%
Σίδηρος 0,04 mg 0%
Μαγνήσιο 0 mg 0%
Φώσφορος 0 mg 0%
Κάλιο 2 mg 0%
Ψευδάργυρος 0,01 mg 0%
Χαλκός 0 mg 0%
Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
Σελήνιο 0 µg 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες
100 g	100 g	47	0,5 g	11 g
1 μερίδα	240 g	113	1,1 g	27 g
2 μερίδες	480 g	226	2,3 g	54 g
½ μερίδα	120 g	56	0,6 g	14 g
3 μερίδες	720 g	338	3,4 g	81 g
4 μερίδες	960 g	451	4,5 g	108 g
50 g	50 g	24	0,2 g	5,6 g
150 g	150 g	71	0,7 g	17 g
200 g	200 g	94	0,9 g	23 g
250 g	250 g	118	1,2 g	28 g

Ερωτήσεις για το Ενεργειακό ποτό Monster

Πόση καφεΐνη έχει ένα κουτάκι Monster;

Η ποσότητα εξαρτάται από την έκδοση και το μέγεθος της συσκευασίας· έλεγξε την ένδειξη καφεΐνης στην ετικέτα και υπολόγισε τη μερίδα που θα πιεις. Μην το συνδυάζεις με άλλες πηγές καφεΐνης αν δεν ξέρεις το συνολικό άθροισμα.

Πόση ζάχαρη έχει ένα κουτάκι Monster;

Ένα συνηθισμένο κουτάκι των 500 ml περιέχει περίπου 55 g ζάχαρης, με διαφορές ανάμεσα στις εκδόσεις. Η έκδοση χωρίς ζάχαρη είναι διαφορετικό προϊόν· έλεγξε την ονομασία και τα συστατικά στη συσκευασία.

Πώς σερβίρεται καλύτερα το Monster;

Πιες το καλά κρύο, απευθείας από το κουτάκι ή σε ποτήρι με πάγο. Μόλις ανοιχτεί, χάνει γρήγορα το ανθρακικό του, οπότε μην το αφήνεις πολλή ώρα.

Μπορείς να αναμείξεις Monster με αλκοόλ;

Καλύτερα να μην το αναμειγνύεις: η καφεΐνη μπορεί να κάνει την υπνηλία λιγότερο αισθητή, χωρίς να μειώνει την επίδραση του αλκοόλ. Αν έχεις ήδη πιει, μην οδηγήσεις.

Τι διαφορά έχει το Monster από ένα απλό ενεργειακό ποτό;

Το Monster είναι συγκεκριμένη μάρκα, ενώ το «ενεργειακό ποτό» είναι γενική κατηγορία. Οι γεύσεις και οι συνθέσεις διαφέρουν· για σύγκριση κοίτα κυρίως την καφεΐνη και τα σάκχαρα ανά κουτάκι.

Πώς φυλάσσεις ένα ανοιγμένο κουτάκι Monster;

Κάλυψέ το ή μετάγγισέ το σε κλειστό δοχείο και βάλ’ το στο ψυγείο· πιες το σύντομα, γιατί το ανθρακικό ξεθυμαίνει. Μην αφήνεις ανοιχτό κουτάκι σε θερμοκρασία δωματίου για πολλή ώρα.

Μπορούν τα παιδιά να πιουν Monster;

Όχι· τα ενεργειακά ποτά με καφεΐνη δεν είναι κατάλληλα για παιδιά. Κράτησέ τα μακριά τους και μην τα χρησιμοποιείς ως αναψυκτικό για καθημερινή κατανάλωση.

Πηγή: USDA FoodData Central 171935 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες