Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σκόνη μολοχίας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ξηra φύλλα γιούτας
239
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες23 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά1,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 239 kcal —
- Πρωτεΐνες 23 g 46%
- Υδατάνθρακες 13 g 5%
- Λιπαρά 1,8 g 2%
- Φυτικές ίνες 40 g 143%
- Σάκχαρα 6,9 g —
- Νάτριο 67,9 mg 3%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 197 µg 22%
- Θειαμίνη (B1) 0,09 mg 8%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,36 mg 28%
- Νιασίνη (B3) 2,6 mg 16%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 2,4 mg 48%
- Βιταμίνη B6 0,55 mg 32%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 2000 mg 154%
- Σίδηρος 87 mg 483%
- Μαγνήσιο 609 mg 145%
- Φώσφορος 307 mg 25%
- Κάλιο 3580 mg 76%
- Ψευδάργυρος 3 mg 27%
- Χαλκός 1,6 mg 178%
- Μαγγάνιο 12,5 mg 543%
- Ιώδιο 321 µg 214%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 23 g | 13 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 12 g | 6,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 35 g | 19 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 46 g | 25 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 58 g | 32 g | 4,5 g |
Ερωτήσεις για το Σκόνη μολοχίας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκόνη μολοχίας;
Τα 100 g Σκόνη μολοχίας έχουν 239 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκόνη μολοχίας;
Τα 50 g Σκόνη μολοχίας έχουν 120 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 6,4 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκόνη μολοχίας;
Τα 150 g Σκόνη μολοχίας έχουν 359 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκόνη μολοχίας;
Τα 200 g Σκόνη μολοχίας έχουν 478 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκόνη μολοχίας;
Τα 250 g Σκόνη μολοχίας έχουν 598 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 51500 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες