Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
σκόνη κακάο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς προσθήκη ζάχαρης, σε σκόνη, στιγμιαίο
387
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες22 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά21 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 387 kcal —
- Πρωτεΐνες 22 g 45%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 21 g 26%
- Κορεσμένα λιπαρά 12 g 62%
- Φυτικές ίνες 30 g 105%
- Σάκχαρα 0,9 g —
- Νάτριο 45 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,21 µg 0%
- Βιταμίνη D 2,7 µg 14%
- Βιταμίνη K 3,9 µg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 6%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 7%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,82 mg 16%
- Φολικό οξύ (B9) 107 µg 27%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 140 mg 11%
- Σίδηρος 48,5 mg 269%
- Μαγνήσιο 500 mg 119%
- Φώσφορος 690 mg 55%
- Κάλιο 3900 mg 83%
- Ψευδάργυρος 6,4 mg 58%
- Χαλκός 3,9 mg 433%
- Μαγγάνιο 4,1 mg 178%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 22 g | 12 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 11 g | 5,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 34 g | 17 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 45 g | 23 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 56 g | 29 g | 52 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το σκόνη κακάο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g σκόνη κακάο;
Τα 100 g σκόνη κακάο έχουν 387 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g σκόνη κακάο;
Τα 50 g σκόνη κακάο έχουν 194 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g σκόνη κακάο;
Τα 150 g σκόνη κακάο έχουν 581 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 31 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g σκόνη κακάο;
Τα 200 g σκόνη κακάο έχουν 774 kcal, με 45 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g σκόνη κακάο;
Τα 250 g σκόνη κακάο έχουν 968 kcal, με 56 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 18100 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες