Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σκληρό τυρί τύπου Έμενταλ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
, χαμηλών λιπαρών, από αγελαδινό γάλα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 258 kcal —
- Πρωτεΐνες 29 g 58%
- Υδατάνθρακες 1,2 g 0%
- Λιπαρά 15 g 19%
- Κορεσμένα λιπαρά 10 g 52%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 560 mg 24%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 142 µg 16%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 1,5 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,29 mg 22%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,13 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,25 mg 15%
- Βιταμίνη B12 2,2 µg 92%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 949 mg 73%
- Μαγνήσιο 34,5 mg 8%
- Φώσφορος 604 mg 48%
- Κάλιο 73,5 mg 2%
- Ψευδάργυρος 4,4 mg 40%
- Χαλκός 0,05 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 12,6 µg 23%
- Ιώδιο 14,8 µg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 29 g | 1,2 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 15 g | 0,6 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 44 g | 1,8 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 58 g | 2,4 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 73 g | 3 g | 38 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σκληρό τυρί τύπου Έμενταλ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σκληρό τυρί τύπου Έμενταλ;
Τα 100 g Σκληρό τυρί τύπου Έμενταλ έχουν 258 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σκληρό τυρί τύπου Έμενταλ;
Τα 50 g Σκληρό τυρί τύπου Έμενταλ έχουν 129 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σκληρό τυρί τύπου Έμενταλ;
Τα 150 g Σκληρό τυρί τύπου Έμενταλ έχουν 387 kcal, με 44 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σκληρό τυρί τύπου Έμενταλ;
Τα 200 g Σκληρό τυρί τύπου Έμενταλ έχουν 516 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σκληρό τυρί τύπου Έμενταλ;
Τα 250 g Σκληρό τυρί τύπου Έμενταλ έχουν 645 kcal, με 73 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12116 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
