Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σφίχα με ρικότα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτική, ψημένη

282

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες40 g

Λιπαρά7,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	282	13 g	40 g	7,6 g
50 g	50 g	141	6,3 g	20 g	3,8 g
150 g	150 g	423	19 g	60 g	11 g
200 g	200 g	564	25 g	80 g	15 g
250 g	250 g	705	32 g	101 g	19 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σφίχα με ρικότα;

Τα 100 g Σφίχα με ρικότα έχουν 282 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σφίχα με ρικότα;

Τα 50 g Σφίχα με ρικότα έχουν 141 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σφίχα με ρικότα;

Τα 150 g Σφίχα με ρικότα έχουν 423 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σφίχα με ρικότα;

Τα 200 g Σφίχα με ρικότα έχουν 564 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 80 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σφίχα με ρικότα;

Τα 250 g Σφίχα με ρικότα έχουν 705 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0423A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες