Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σάρκα τζίτζιφης

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο σάρκα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,5 g

Υδατάνθρακες20 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	87	1,5 g	20 g	0,3 g
50 g	50 g	44	0,8 g	9,9 g	0,2 g
150 g	150 g	131	2,3 g	30 g	0,5 g
200 g	200 g	174	3 g	39 g	0,6 g
250 g	250 g	218	3,8 g	49 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάρκα τζίτζιφης;

Τα 100 g Σάρκα τζίτζιφης έχουν 87 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάρκα τζίτζιφης;

Τα 50 g Σάρκα τζίτζιφης έχουν 44 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάρκα τζίτζιφης;

Τα 150 g Σάρκα τζίτζιφης έχουν 131 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάρκα τζίτζιφης;

Τα 200 g Σάρκα τζίτζιφης έχουν 174 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάρκα τζίτζιφης;

Τα 250 g Σάρκα τζίτζιφης έχουν 218 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-122 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες