Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σάρκα λίτσι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς φλούδα, χωρίς κουκούτσι, σε ελαφρύ σιρόπι, σε κονσέρβα, στραγγισμένο
63
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,6 g
Υδατάνθρακες14 g
Λιπαρά0,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 63 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
- Υδατάνθρακες 14 g 5%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 14 g —
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1,3 µg 0%
- Βιταμίνη C 25,1 mg 28%
- Βιταμίνη K 0,4 µg 0%
- Νιασίνη (B3) 0,22 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 21,7 mg 2%
- Μαγνήσιο 7,1 mg 2%
- Φώσφορος 13,1 mg 1%
- Κάλιο 81,4 mg 2%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,08 mg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,6 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,3 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 94 | 0,9 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 1,3 g | 29 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 157 | 1,6 g | 36 g | 0,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σάρκα λίτσι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάρκα λίτσι;
Τα 100 g Σάρκα λίτσι έχουν 63 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάρκα λίτσι;
Τα 50 g Σάρκα λίτσι έχουν 31 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάρκα λίτσι;
Τα 150 g Σάρκα λίτσι έχουν 94 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάρκα λίτσι;
Τα 200 g Σάρκα λίτσι έχουν 126 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάρκα λίτσι;
Τα 250 g Σάρκα λίτσι έχουν 157 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13724 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες