Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
σάρκα λάιμ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς φλούδα, χωρίς σπόρους, ωμό
39
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,1 g
Υδατάνθρακες3,1 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 39 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,1 g 2%
- Υδατάνθρακες 3,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 4,3 g 15%
- Σάκχαρα 2,1 g —
- Νάτριο 6 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 29,3 mg 33%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,02 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,25 mg 2%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,23 mg 5%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 57 mg 4%
- Σίδηρος 0,2 mg 1%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 24 mg 2%
- Κάλιο 190 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,15 mg 1%
- Χαλκός 0,08 mg 9%
- Μαγγάνιο 0,09 mg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,1 g | 3,1 g | – |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 1,6 g | – |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,7 g | 4,7 g | – |
| 200 g | 200 g | 79 | 2,3 g | 6,3 g | – |
| 250 g | 250 g | 98 | 2,8 g | 7,9 g | – |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το σάρκα λάιμ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g σάρκα λάιμ;
Τα 100 g σάρκα λάιμ έχουν 39 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g σάρκα λάιμ;
Τα 50 g σάρκα λάιμ έχουν 20 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g σάρκα λάιμ;
Τα 150 g σάρκα λάιμ έχουν 59 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g σάρκα λάιμ;
Τα 200 g σάρκα λάιμ έχουν 79 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g σάρκα λάιμ;
Τα 250 g σάρκα λάιμ έχουν 98 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 7,9 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13067 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες