Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σάρκα λάιμ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μόνο σάρκα, ζυγισμένη με φλούδα και κουκούτσι
6
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες0,5 g
Υδατάνθρακες0,6 g
Λιπαρά0,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 6 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,5 g 1%
- Υδατάνθρακες 0,6 g 0%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 1 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 34 mg 38%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,01 mg 1%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,16 mg 3%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 6 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 17 mg 1%
- Σίδηρος 0,3 mg 2%
- Μαγνήσιο 8 mg 2%
- Φώσφορος 13 mg 1%
- Κάλιο 96 mg 2%
- Ψευδάργυρος 0,1 mg 1%
- Χαλκός 0,04 mg 4%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 6 | 0,5 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 3 | 0,3 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 9 | 0,8 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 12 | 1 g | 1,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 15 | 1,3 g | 1,5 g | 0,5 g |
Ερωτήσεις για το Σάρκα λάιμ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάρκα λάιμ;
Τα 100 g Σάρκα λάιμ έχουν 6 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάρκα λάιμ;
Τα 50 g Σάρκα λάιμ έχουν 3 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 0,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάρκα λάιμ;
Τα 150 g Σάρκα λάιμ έχουν 9 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάρκα λάιμ;
Τα 200 g Σάρκα λάιμ έχουν 12 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάρκα λάιμ;
Τα 250 g Σάρκα λάιμ έχουν 15 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 14-132 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες