Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαμπουκάσ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ολόκληρο φρούτο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,7 g

Υδατάνθρακες7,4 g

Λιπαρά0,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	35	0,7 g	7,4 g	0,5 g
50 g	50 g	18	0,4 g	3,7 g	0,3 g
150 g	150 g	53	1,1 g	11 g	0,8 g
200 g	200 g	70	1,4 g	15 g	1 g
250 g	250 g	88	1,8 g	19 g	1,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαμπουκάσ;

Τα 100 g Σαμπουκάσ έχουν 35 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαμπουκάσ;

Τα 50 g Σαμπουκάσ έχουν 18 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 3,7 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαμπουκάσ;

Τα 150 g Σαμπουκάσ έχουν 53 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαμπουκάσ;

Τα 200 g Σαμπουκάσ έχουν 70 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαμπουκάσ;

Τα 250 g Σαμπουκάσ έχουν 88 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-089 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες