Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

115

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες22 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά3,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 115 kcal —
Πρωτεΐνες 22 g 43%
Υδατάνθρακες 0 g 0%
Λιπαρά 3,1 g 4%
Φυτικές ίνες 0 g 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	115	22 g	3,1 g
50 g	50 g	58	11 g	1,6 g
150 g	150 g	173	33 g	4,7 g
200 g	200 g	230	43 g	6,2 g
250 g	250 g	288	54 g	7,8 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil;

Τα 100 g Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil έχουν 115 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil;

Τα 50 g Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil έχουν 58 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil;

Τα 150 g Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil έχουν 173 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil;

Τα 200 g Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil έχουν 230 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil;

Τα 250 g Fish, saltwater, fillet/steak, cooked, drained, without oil, without salt, Brazil έχουν 288 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 7,8 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0216E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες