Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

131

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες18 g

Υδατάνθρακες2,9 g

Λιπαρά5,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Θερμίδες 131 kcal —
Πρωτεΐνες 18 g 37%
Υδατάνθρακες 2,9 g 1%
Λιπαρά 5,1 g 7%
Φυτικές ίνες 0,1 g 0%

Θερμίδες ανά μερίδα

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	131	18 g	2,9 g	5,1 g
50 g	50 g	66	9,2 g	1,4 g	2,5 g
150 g	150 g	197	28 g	4,3 g	7,6 g
200 g	200 g	262	37 g	5,7 g	10 g
250 g	250 g	328	46 g	7,1 g	13 g

Παρόμοια τρόφιμα

Ερωτήσεις για το Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted;

Τα 100 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted έχουν 131 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted;

Τα 50 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted έχουν 66 kcal, με 9,2 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted;

Τα 150 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted έχουν 197 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted;

Τα 200 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted έχουν 262 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted;

Τα 250 g Fish, saltwater, filet/steak, cooked, with white sauce (wheat flour, butter and milk), unsalted έχουν 328 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0417E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες