Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σάλτσα γιαουρτιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτική, με ελαιόλαδο, με αλάτι

110

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3 g

Υδατάνθρακες5,6 g

Λιπαρά8,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	110	3 g	5,6 g	8,3 g
50 g	50 g	55	1,5 g	2,8 g	4,2 g
150 g	150 g	165	4,4 g	8,4 g	13 g
200 g	200 g	220	5,9 g	11 g	17 g
250 g	250 g	275	7,4 g	14 g	21 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάλτσα γιαουρτιού;

Τα 100 g Σάλτσα γιαουρτιού έχουν 110 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάλτσα γιαουρτιού;

Τα 50 g Σάλτσα γιαουρτιού έχουν 55 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάλτσα γιαουρτιού;

Τα 150 g Σάλτσα γιαουρτιού έχουν 165 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάλτσα γιαουρτιού;

Τα 200 g Σάλτσα γιαουρτιού έχουν 220 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάλτσα γιαουρτιού;

Τα 250 g Σάλτσα γιαουρτιού έχουν 275 kcal, με 7,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0087G · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες