Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σαλάτα ρυζιού με τόνο και λαχανικά
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με σάλτσα, προ συσκευασμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 145 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,1 g 10%
- Υδατάνθρακες 17 g 6%
- Λιπαρά 6 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,8 g 4%
- Φυτικές ίνες 1,8 g 6%
- Σάκχαρα 1,5 g —
- Νάτριο 300 mg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 5,1 g | 17 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 2,5 g | 8,4 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 7,6 g | 25 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 10 g | 34 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 13 g | 42 g | 15 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σαλάτα ρυζιού με τόνο και λαχανικά
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα ρυζιού με τόνο και λαχανικά;
Τα 100 g Σαλάτα ρυζιού με τόνο και λαχανικά έχουν 145 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα ρυζιού με τόνο και λαχανικά;
Τα 50 g Σαλάτα ρυζιού με τόνο και λαχανικά έχουν 73 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα ρυζιού με τόνο και λαχανικά;
Τα 150 g Σαλάτα ρυζιού με τόνο και λαχανικά έχουν 218 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα ρυζιού με τόνο και λαχανικά;
Τα 200 g Σαλάτα ρυζιού με τόνο και λαχανικά έχουν 290 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα ρυζιού με τόνο και λαχανικά;
Τα 250 g Σαλάτα ρυζιού με τόνο και λαχανικά έχουν 363 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 26263 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
