Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σαλάτα με κολράμπι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμή, με ντρέσινγκ ξινής κρέμας
53
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,2 g
Υδατάνθρακες4,4 g
Λιπαρά2,6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 53 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,2 g 4%
- Υδατάνθρακες 4,4 g 2%
- Λιπαρά 2,6 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,3 g 7%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 4,3 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2,2 g | 4,4 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,1 g | 2,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 3,3 g | 6,6 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 4,4 g | 8,8 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 5,5 g | 11 g | 6,5 g |
Ερωτήσεις για το Σαλάτα με κολράμπι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα με κολράμπι;
Τα 100 g Σαλάτα με κολράμπι έχουν 53 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα με κολράμπι;
Τα 50 g Σαλάτα με κολράμπι έχουν 27 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα με κολράμπι;
Τα 150 g Σαλάτα με κολράμπι έχουν 80 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα με κολράμπι;
Τα 200 g Σαλάτα με κολράμπι έχουν 106 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα με κολράμπι;
Τα 250 g Σαλάτα με κολράμπι έχουν 133 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X235540 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
