Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σαλάτα με κολράμπι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμή, με μήλο, φουντούκι και μαρινάδα γιαουρτιού
93
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,7 g
Υδατάνθρακες5,7 g
Λιπαρά6 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 93 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,7 g 5%
- Υδατάνθρακες 5,7 g 2%
- Λιπαρά 6 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,9 g 4%
- Φυτικές ίνες 1,7 g 6%
- Σάκχαρα 5,3 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2,7 g | 5,7 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,4 g | 2,9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4,1 g | 8,6 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 5,4 g | 11 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 6,8 g | 14 g | 15 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σαλάτα με κολράμπι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα με κολράμπι;
Τα 100 g Σαλάτα με κολράμπι έχουν 93 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 5,7 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα με κολράμπι;
Τα 50 g Σαλάτα με κολράμπι έχουν 47 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα με κολράμπι;
Τα 150 g Σαλάτα με κολράμπι έχουν 140 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα με κολράμπι;
Τα 200 g Σαλάτα με κολράμπι έχουν 186 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα με κολράμπι;
Τα 250 g Σαλάτα με κολράμπι έχουν 233 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: BLS (Germany) X2A1070 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
