Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σαλάτα με αλλαντικά, τυρί και λαχανικά

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμά λαχανικά, με σάλτσα, προ συσκευασμένα

153

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,5 g

Υδατάνθρακες5 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	153	7,5 g	5 g	11 g
50 g	50 g	77	3,7 g	2,5 g	5,5 g
150 g	150 g	230	11 g	7,4 g	16 g
200 g	200 g	306	15 g	9,9 g	22 g
250 g	250 g	383	19 g	12 g	27 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαλάτα με αλλαντικά, τυρί και λαχανικά;

Τα 100 g Σαλάτα με αλλαντικά, τυρί και λαχανικά έχουν 153 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαλάτα με αλλαντικά, τυρί και λαχανικά;

Τα 50 g Σαλάτα με αλλαντικά, τυρί και λαχανικά έχουν 77 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαλάτα με αλλαντικά, τυρί και λαχανικά;

Τα 150 g Σαλάτα με αλλαντικά, τυρί και λαχανικά έχουν 230 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 7,4 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαλάτα με αλλαντικά, τυρί και λαχανικά;

Τα 200 g Σαλάτα με αλλαντικά, τυρί και λαχανικά έχουν 306 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαλάτα με αλλαντικά, τυρί και λαχανικά;

Τα 250 g Σαλάτα με αλλαντικά, τυρί και λαχανικά έχουν 383 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 27 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25666 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες