Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 446 kcal —
  • Πρωτεΐνες 17 g 34%
  • Υδατάνθρακες 0,8 g 0%
  • Λιπαρά 42 g 53%
  • Κορεσμένα λιπαρά 17 g 83%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 0,5 g —
  • Νάτριο 1600 mg 70%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,93 mg 78%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,33 mg 25%
  • Νιασίνη (B3) 5,6 mg 35%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 1,1 mg 21%
  • Βιταμίνη B6 0,55 mg 32%
  • Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 2,8 µg 117%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 13 mg 1%
  • Σίδηρος 1,3 mg 7%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 229 mg 18%
  • Κάλιο 378 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 4,2 mg 38%
  • Χαλκός 0,16 mg 18%
  • Μαγγάνιο 0,07 mg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g44617 g0,8 g42 g
50 g50 g2238,5 g0,4 g21 g
150 g150 g66926 g1,1 g62 g
200 g200 g89234 g1,5 g83 g
250 g250 g111543 g1,9 g104 g

Ερωτήσεις για το σαλάμι καθαρό χοιρινό

Πόσες θερμίδες έχει 100 g σαλάμι καθαρό χοιρινό;

Τα 100 g σαλάμι καθαρό χοιρινό έχουν 446 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 42 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g σαλάμι καθαρό χοιρινό;

Τα 50 g σαλάμι καθαρό χοιρινό έχουν 223 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 21 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g σαλάμι καθαρό χοιρινό;

Τα 150 g σαλάμι καθαρό χοιρινό έχουν 669 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 62 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g σαλάμι καθαρό χοιρινό;

Τα 200 g σαλάμι καθαρό χοιρινό έχουν 892 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 83 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g σαλάμι καθαρό χοιρινό;

Τα 250 g σαλάμι καθαρό χοιρινό έχουν 1115 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 104 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 30351 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες