Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sagittaria

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένη σε αלאτισμένο νερό

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες4,2 g

Υδατάνθρακες18 g

Λιπαρά0,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	91	4,2 g	18 g	0,3 g
50 g	50 g	46	2,1 g	8,9 g	0,2 g
150 g	150 g	137	6,3 g	27 g	0,5 g
200 g	200 g	182	8,4 g	36 g	0,6 g
250 g	250 g	228	11 g	45 g	0,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sagittaria;

Τα 100 g Sagittaria έχουν 91 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sagittaria;

Τα 50 g Sagittaria έχουν 46 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sagittaria;

Τα 150 g Sagittaria έχουν 137 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sagittaria;

Τα 200 g Sagittaria έχουν 182 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sagittaria;

Τα 250 g Sagittaria έχουν 228 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-152 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες