Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

σάרון

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο σάρκα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,8 g

Υδατάνθρακες19 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	73	0,8 g	19 g	–
50 g	50 g	37	0,4 g	9,3 g	–
150 g	150 g	110	1,2 g	28 g	–
200 g	200 g	146	1,6 g	37 g	–
250 g	250 g	183	2 g	47 g	–

Πόσες θερμίδες έχει 100 g σάרון;

Τα 100 g σάרון έχουν 73 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g σάרון;

Τα 50 g σάרון έχουν 37 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 9,3 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g σάרון;

Τα 150 g σάרון έχουν 110 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g σάרון;

Τα 200 g σάרון έχουν 146 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g σάרון;

Τα 250 g σάרון έχουν 183 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-259 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες