Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σاندويتش μπαγέτας με ξηρό λουκάνικο και βούτυρο
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σπιτικό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 374 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 27%
- Υδατάνθρακες 35 g 13%
- Λιπαρά 19 g 25%
- Κορεσμένα λιπαρά 9,4 g 47%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 2,2 g —
- Νάτριο 1060 mg 46%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 72,6 µg 8%
- Βιταμίνη C 2 mg 2%
- Βιταμίνη D 0,12 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,43 mg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,32 mg 27%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,12 mg 9%
- Νιασίνη (B3) 2,8 mg 17%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,42 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,24 mg 14%
- Φολικό οξύ (B9) 18 µg 5%
- Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 29,1 mg 2%
- Σίδηρος 1,1 mg 6%
- Μαγνήσιο 22,2 mg 5%
- Φώσφορος 129 mg 10%
- Κάλιο 224 mg 5%
- Ψευδάργυρος 1,3 mg 12%
- Χαλκός 0,12 mg 13%
- Μαγγάνιο 0,36 mg 16%
- Σελήνιο 3,6 µg 6%
- Ιώδιο 5,1 µg 3%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 14 g | 35 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6,9 g | 18 g | 9,7 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 21 g | 53 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 27 g | 70 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 34 g | 88 g | 49 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σاندويتش μπαγέτας με ξηρό λουκάνικο και βούτυρο
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σاندويتش μπαγέτας με ξηρό λουκάνικο και βούτυρο;
Τα 100 g Σاندويتش μπαγέτας με ξηρό λουκάνικο και βούτυρο έχουν 374 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σاندويتش μπαγέτας με ξηρό λουκάνικο και βούτυρο;
Τα 50 g Σاندويتش μπαγέτας με ξηρό λουκάνικο και βούτυρο έχουν 187 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σاندويتش μπαγέτας με ξηρό λουκάνικο και βούτυρο;
Τα 150 g Σاندويتش μπαγέτας με ξηρό λουκάνικο και βούτυρο έχουν 561 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σاندويتش μπαγέτας με ξηρό λουκάνικο και βούτυρο;
Τα 200 g Σاندويتش μπαγέτας με ξηρό λουκάνικο και βούτυρο έχουν 748 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 70 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σاندويتش μπαγέτας με ξηρό λουκάνικο και βούτυρο;
Τα 250 g Σاندويتش μπαγέτας με ξηρό λουκάνικο και βούτυρο έχουν 935 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 88 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25520 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
