Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπαγκέτα σάντουιτς με ζαbόν, τυρί έμενταλ και βούτυρο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

298
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες30 g
Λιπαρά13 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 298 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 27%
  • Υδατάνθρακες 30 g 11%
  • Λιπαρά 13 g 17%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,6 g 38%
  • Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
  • Σάκχαρα 2,3 g —
  • Νάτριο 628 mg 27%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 105 µg 12%
  • Βιταμίνη C 2,3 mg 3%
  • Βιταμίνη D 0,36 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,42 mg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,25 mg 21%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 1,7 mg 11%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,31 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,14 mg 8%
  • Φολικό οξύ (B9) 15,8 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,47 µg 20%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 188 mg 14%
  • Σίδηρος 0,83 mg 5%
  • Μαγνήσιο 23,2 mg 6%
  • Φώσφορος 242 mg 19%
  • Κάλιο 152 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 1,8 mg 16%
  • Χαλκός 0,12 mg 13%
  • Μαγγάνιο 0,3 mg 13%
  • Σελήνιο 5 µg 9%
  • Ιώδιο 10,2 µg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g29813 g30 g13 g
50 g50 g1496,7 g15 g6,6 g
150 g150 g44720 g45 g20 g
200 g200 g59627 g60 g26 g
250 g250 g74534 g76 g33 g

Ερωτήσεις για το Μπαγκέτα σάντουιτς με ζαbόν, τυρί έμενταλ και βούτυρο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπαγκέτα σάντουιτς με ζαbόν, τυρί έμενταλ και βούτυρο;

Τα 100 g Μπαγκέτα σάντουιτς με ζαbόν, τυρί έμενταλ και βούτυρο έχουν 298 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπαγκέτα σάντουιτς με ζαbόν, τυρί έμενταλ και βούτυρο;

Τα 50 g Μπαγκέτα σάντουιτς με ζαbόν, τυρί έμενταλ και βούτυρο έχουν 149 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπαγκέτα σάντουιτς με ζαbόν, τυρί έμενταλ και βούτυρο;

Τα 150 g Μπαγκέτα σάντουιτς με ζαbόν, τυρί έμενταλ και βούτυρο έχουν 447 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπαγκέτα σάντουιτς με ζαbόν, τυρί έμενταλ και βούτυρο;

Τα 200 g Μπαγκέτα σάντουιτς με ζαbόν, τυρί έμενταλ και βούτυρο έχουν 596 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπαγκέτα σάντουιτς με ζαbόν, τυρί έμενταλ και βούτυρο;

Τα 250 g Μπαγκέτα σάντουιτς με ζαbόν, τυρί έμενταλ και βούτυρο έχουν 745 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25521 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες