Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρύζι με ψάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με λευκό ρύζι, με λάδι, με αλάτι

115

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,4 g

Υδατάνθρακες19 g

Λιπαρά1,7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	115	5,4 g	19 g	1,7 g
50 g	50 g	58	2,7 g	9,6 g	0,8 g
150 g	150 g	173	8,2 g	29 g	2,5 g
200 g	200 g	230	11 g	38 g	3,4 g
250 g	250 g	288	14 g	48 g	4,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρύζι με ψάρι;

Τα 100 g Ρύζι με ψάρι έχουν 115 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρύζι με ψάρι;

Τα 50 g Ρύζι με ψάρι έχουν 58 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρύζι με ψάρι;

Τα 150 g Ρύζι με ψάρι έχουν 173 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρύζι με ψάρι;

Τα 200 g Ρύζι με ψάρι έχουν 230 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρύζι με ψάρι;

Τα 250 g Ρύζι με ψάρι έχουν 288 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0516A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες