Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 117 kcal —
  • Πρωτεΐνες 27 g 53%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 1,2 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 1%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 138 mg 6%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1 µg 0%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,04 mg 3%
  • Νιασίνη (B3) 2,9 mg 18%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,13 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,18 mg 11%
  • Βιταμίνη B12 2,5 µg 103%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 81,1 mg 6%
  • Σίδηρος 0,84 mg 5%
  • Μαγνήσιο 54,3 mg 13%
  • Φώσφορος 203 mg 16%
  • Κάλιο 207 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 2 mg 18%
  • Χαλκός 0,29 mg 32%
  • Σελήνιο 52,2 µg 95%
  • Ιώδιο 40,9 µg 27%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g11727 g0 g1,2 g
50 g50 g5913 g0 g0,6 g
150 g150 g17640 g0 g1,8 g
200 g200 g23453 g0 g2,4 g
250 g250 g29367 g0 g3 g

Ερωτήσεις για το Ροζ γαρίδα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ροζ γαρίδα;

Τα 100 g Ροζ γαρίδα έχουν 117 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ροζ γαρίδα;

Τα 50 g Ροζ γαρίδα έχουν 59 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ροζ γαρίδα;

Τα 150 g Ροζ γαρίδα έχουν 176 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ροζ γαρίδα;

Τα 200 g Ροζ γαρίδα έχουν 234 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ροζ γαρίδα;

Τα 250 g Ροζ γαρίδα έχουν 293 kcal, με 67 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 10064 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες