Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 289 kcal —
  • Πρωτεΐνες 15 g 30%
  • Υδατάνθρακες 36 g 13%
  • Λιπαρά 0,7 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
  • Φυτικές ίνες 28 g 99%
  • Σάκχαρα 36 g —
  • Νάτριο 100 mg 4%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 444 µg 49%
  • Βιταμίνη C 500 mg 556%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 7,1 mg 47%
  • Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,06 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 1,5 mg 9%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 21 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 730 mg 56%
  • Σίδηρος 1,2 mg 7%
  • Μαγνήσιο 120 mg 29%
  • Φώσφορος 160 mg 13%
  • Κάλιο 1550 mg 33%
  • Ψευδάργυρος 1,4 mg 12%
  • Χαλκός 0,29 mg 32%
  • Μαγγάνιο 2,2 mg 97%
  • Σελήνιο 0,5 µg 1%
  • Ιώδιο 1 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g28915 g36 g0,7 g
50 g50 g1457,5 g18 g0,3 g
150 g150 g43422 g54 g1 g
200 g200 g57830 g71 g1,3 g
250 g250 g72337 g89 g1,7 g

Ερωτήσεις για το Rose hip, dried

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rose hip, dried;

Τα 100 g Rose hip, dried έχουν 289 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rose hip, dried;

Τα 50 g Rose hip, dried έχουν 145 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rose hip, dried;

Τα 150 g Rose hip, dried έχουν 434 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 54 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rose hip, dried;

Τα 200 g Rose hip, dried έχουν 578 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rose hip, dried;

Τα 250 g Rose hip, dried έχουν 723 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 89 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33436 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες