Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 236 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,5 g 9%
  • Υδατάνθρακες 30 g 11%
  • Λιπαρά 1,5 g 2%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 43 g 154%
  • Σάκχαρα 28 g —
  • Νάτριο 24 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1900 µg 211%
  • Βιταμίνη C 41 mg 46%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 7,1 mg 47%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,3 mg 23%
  • Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Φολικό οξύ (B9) 210 µg 53%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 663 mg 51%
  • Σίδηρος 4,2 mg 23%
  • Μαγνήσιο 240 mg 57%
  • Φώσφορος 104 mg 8%
  • Κάλιο 1600 mg 34%
  • Ψευδάργυρος 0,58 mg 5%
  • Χαλκός 0,26 mg 29%
  • Μαγγάνιο 5,5 mg 239%
  • Σελήνιο 0,5 µg 1%
  • Ιώδιο 0,9 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2364,5 g30 g1,5 g
50 g50 g1182,3 g15 g0,8 g
150 g150 g3536,8 g44 g2,3 g
200 g200 g4719 g59 g3 g
250 g250 g58911 g74 g3,8 g

Ερωτήσεις για το Rose hip, dried, powder

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rose hip, dried, powder;

Τα 100 g Rose hip, dried, powder έχουν 236 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rose hip, dried, powder;

Τα 50 g Rose hip, dried, powder έχουν 118 kcal, με 2,3 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rose hip, dried, powder;

Τα 150 g Rose hip, dried, powder έχουν 353 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rose hip, dried, powder;

Τα 200 g Rose hip, dried, powder έχουν 471 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rose hip, dried, powder;

Τα 250 g Rose hip, dried, powder έχουν 589 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 74 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 162 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες