Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 76 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,6 g 1%
  • Υδατάνθρακες 14 g 5%
  • Λιπαρά 0,5 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 6,1 g 22%
  • Σάκχαρα 14 g —
  • Νάτριο 24 mg 1%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 1900 µg 211%
  • Βιταμίνη C 840 mg 933%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,5 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%
  • Χολίνη 12 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 184 mg 14%
  • Σίδηρος 0,2 mg 1%
  • Μαγνήσιο 28 mg 7%
  • Φώσφορος 35 mg 3%
  • Κάλιο 410 mg 9%
  • Ψευδάργυρος 0,92 mg 8%
  • Χαλκός 0,18 mg 20%
  • Μαγγάνιο 1,2 mg 52%
  • Σελήνιο 0,2 µg 0%
  • Ιώδιο 1 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g760,6 g14 g0,5 g
50 g50 g380,3 g7,1 g0,3 g
150 g150 g1130,9 g21 g0,8 g
200 g200 g1511,2 g28 g1 g
250 g250 g1891,5 g35 g1,3 g

Ερωτήσεις για το Κυνόροδο

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Κυνόροδο;

Τα 100 g Κυνόροδο έχουν 76 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Κυνόροδο;

Τα 50 g Κυνόροδο έχουν 38 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Κυνόροδο;

Τα 150 g Κυνόροδο έχουν 113 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Κυνόροδο;

Τα 200 g Κυνόροδο έχουν 151 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Κυνόροδο;

Τα 250 g Κυνόροδο έχουν 189 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 27 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες