Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 68 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,7 g 1%
  • Υδατάνθρακες 2,2 g 1%
  • Λιπαρά 5 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 6 g 21%
  • Σάκχαρα 2,1 g —
  • Νάτριο 4 mg 0%
  • Χοληστερόλη 0 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 143 µg 16%
  • Βιταμίνη C 131 mg 146%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 3,1 mg 20%
  • Βιταμίνη K 13,5 µg 11%
  • Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,21 mg 16%
  • Νιασίνη (B3) 0,26 mg 2%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,15 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
  • Βιοτίνη (B7) 3,3 µg 11%
  • Φολικό οξύ (B9) 23,6 µg 6%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 10 mg 1%
  • Σίδηρος 0,7 mg 4%
  • Μαγνήσιο 10 mg 2%
  • Φώσφορος 12 mg 1%
  • Κάλιο 40 mg 1%
  • Ψευδάργυρος 0,3 mg 3%
  • Χαλκός 0,5 mg 56%
  • Μαγγάνιο 0,2 mg 9%
  • Σελήνιο 0 µg 0%
  • Ιώδιο 1,5 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g680,7 g2,2 g5 g
50 g50 g340,4 g1,1 g2,5 g
150 g150 g1031,1 g3,2 g7,5 g
200 g200 g1371,4 g4,3 g10 g
250 g250 g1711,8 g5,4 g13 g

Ερωτήσεις για το Ιπποφαές

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ιπποφαές;

Τα 100 g Ιπποφαές έχουν 68 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ιπποφαές;

Τα 50 g Ιπποφαές έχουν 34 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ιπποφαές;

Τα 150 g Ιπποφαές έχουν 103 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 3,2 g υδατάνθρακες και 7,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ιπποφαές;

Τα 200 g Ιπποφαές έχουν 137 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ιπποφαές;

Τα 250 g Ιπποφαές έχουν 171 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1708 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες