Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

ρόφημα χυμού εσπεριδοειδών

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κατεψυγμένο συμπύκνωμα

162

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,2 g

Υδατάνθρακες40 g

Λιπαρά0,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	162	1,2 g	40 g	0,1 g
1 μερίδα	35,2 g	57	0,4 g	14 g	0 g
2 μερίδες	70,4 g	114	0,8 g	28 g	0,1 g
½ μερίδα	17,6 g	29	0,2 g	7 g	0 g
3 μερίδες	105,6 g	171	1,3 g	42 g	0,1 g
4 μερίδες	140,8 g	228	1,7 g	56 g	0,1 g
50 g	50 g	81	0,6 g	20 g	0,1 g
150 g	150 g	243	1,8 g	60 g	0,2 g
200 g	200 g	324	2,4 g	80 g	0,2 g
250 g	250 g	405	3 g	100 g	0,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g ρόφημα χυμού εσπεριδοειδών;

Τα 100 g ρόφημα χυμού εσπεριδοειδών έχουν 162 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (35,2 g) ρόφημα χυμού εσπεριδοειδών;

Τα 1 μερίδα (35,2 g) ρόφημα χυμού εσπεριδοειδών έχουν 57 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (70,4 g) ρόφημα χυμού εσπεριδοειδών;

Τα 2 μερίδες (70,4 g) ρόφημα χυμού εσπεριδοειδών έχουν 114 kcal, με 0,8 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (17,6 g) ρόφημα χυμού εσπεριδοειδών;

Τα ½ μερίδα (17,6 g) ρόφημα χυμού εσπεριδοειδών έχουν 29 kcal, με 0,2 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 0 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (105,6 g) ρόφημα χυμού εσπεριδοειδών;

Τα 3 μερίδες (105,6 g) ρόφημα χυμού εσπεριδοειδών έχουν 171 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (140,8 g) ρόφημα χυμού εσπεριδοειδών;

Τα 4 μερίδες (140,8 g) ρόφημα χυμού εσπεριδοειδών έχουν 228 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g ρόφημα χυμού εσπεριδοειδών;

Τα 50 g ρόφημα χυμού εσπεριδοειδών έχουν 81 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g ρόφημα χυμού εσπεριδοειδών;

Τα 150 g ρόφημα χυμού εσπεριδοειδών έχουν 243 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171912 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες