Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ροδάκινο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

Prunus communis

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,9 g

Υδατάνθρακες7,8 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	40	0,9 g	7,8 g	0,4 g
50 g	50 g	20	0,4 g	3,9 g	0,2 g
150 g	150 g	60	1,3 g	12 g	0,6 g
200 g	200 g	80	1,7 g	16 g	0,7 g
250 g	250 g	100	2,2 g	20 g	0,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ροδάκινο;

Τα 100 g Ροδάκινο έχουν 40 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 7,8 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ροδάκινο;

Τα 50 g Ροδάκινο έχουν 20 kcal, με 0,4 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ροδάκινο;

Τα 150 g Ροδάκινο έχουν 60 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ροδάκινο;

Τα 200 g Ροδάκινο έχουν 80 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ροδάκινο;

Τα 250 g Ροδάκινο έχουν 100 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πηγή: IFCT (India) E050 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες