Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ριζότο λαχανικών
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
προυσκευασμένο
120
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,7 g
Υδατάνθρακες18 g
Λιπαρά3,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 120 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,7 g 5%
- Υδατάνθρακες 18 g 7%
- Λιπαρά 3,8 g 5%
- Κορεσμένα λιπαρά 2 g 10%
- Σάκχαρα 0,9 g —
- Νάτριο 304 mg 13%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 2,7 g | 18 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,4 g | 9,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4,1 g | 28 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 5,5 g | 37 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 6,9 g | 46 g | 9,5 g |
Ερωτήσεις για το Ριζότο λαχανικών
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ριζότο λαχανικών;
Τα 100 g Ριζότο λαχανικών έχουν 120 kcal, με 2,7 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ριζότο λαχανικών;
Τα 50 g Ριζότο λαχανικών έχουν 60 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ριζότο λαχανικών;
Τα 150 g Ριζότο λαχανικών έχουν 180 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ριζότο λαχανικών;
Τα 200 g Ριζότο λαχανικών έχουν 240 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ριζότο λαχανικών;
Τα 250 g Ριζότο λαχανικών έχουν 300 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25187 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
