Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Real Tumma rye bread

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

wholegrain rye, Fazer

218

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες5,8 g

Υδατάνθρακες40 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	218	5,8 g	40 g	1,2 g
50 g	50 g	109	2,9 g	20 g	0,6 g
150 g	150 g	327	8,8 g	61 g	1,7 g
200 g	200 g	436	12 g	81 g	2,3 g
250 g	250 g	545	15 g	101 g	2,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Real Tumma rye bread;

Τα 100 g Real Tumma rye bread έχουν 218 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 40 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Real Tumma rye bread;

Τα 50 g Real Tumma rye bread έχουν 109 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Real Tumma rye bread;

Τα 150 g Real Tumma rye bread έχουν 327 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Real Tumma rye bread;

Τα 200 g Real Tumma rye bread έχουν 436 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 81 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Real Tumma rye bread;

Τα 250 g Real Tumma rye bread έχουν 545 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 101 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 31814 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες