Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ραμπουτάν

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μόνο σάρκα

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1 g

Υδατάνθρακες16 g

Λιπαρά0,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	69	1 g	16 g	0,4 g
50 g	50 g	35	0,5 g	8,2 g	0,2 g
150 g	150 g	104	1,5 g	25 g	0,6 g
200 g	200 g	138	2 g	33 g	0,8 g
250 g	250 g	173	2,5 g	41 g	1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ραμπουτάν;

Τα 100 g Ραμπουτάν έχουν 69 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ραμπουτάν;

Τα 50 g Ραμπουτάν έχουν 35 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 8,2 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ραμπουτάν;

Τα 150 g Ραμπουτάν έχουν 104 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ραμπουτάν;

Τα 200 g Ραμπουτάν έχουν 138 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 33 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ραμπουτάν;

Τα 250 g Ραμπουτάν έχουν 173 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 14-243 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες