Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ψωμί σίτου και καλαμποκιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
λευκό
261
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες11 g
Υδατάνθρακες45 g
Λιπαρά3,2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 261 kcal —
- Πρωτεΐνες 11 g 22%
- Υδατάνθρακες 45 g 16%
- Λιπαρά 3,2 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 3%
- Φυτικές ίνες 4,5 g 16%
- Σάκχαρα 2,6 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 11 g | 45 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 5,4 g | 23 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 16 g | 67 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 22 g | 90 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 27 g | 112 g | 8 g |
Ερωτήσεις για το Ψωμί σίτου και καλαμποκιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί σίτου και καλαμποκιού;
Τα 100 g Ψωμί σίτου και καλαμποκιού έχουν 261 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί σίτου και καλαμποκιού;
Τα 50 g Ψωμί σίτου και καλαμποκιού έχουν 131 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί σίτου και καλαμποκιού;
Τα 150 g Ψωμί σίτου και καλαμποκιού έχουν 392 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 67 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί σίτου και καλαμποκιού;
Τα 200 g Ψωμί σίτου και καλαμποκιού έχουν 522 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 6,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί σίτου και καλαμποκιού;
Τα 250 g Ψωμί σίτου και καλαμποκιού έχουν 653 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 112 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.
Πηγή: NEVO (Netherlands) 2785 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
