Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Λευκή τσιαμπάτα σίτου

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

λευκή, χωρίς γέμιση

255

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,1 g

Υδατάνθρακες49 g

Λιπαρά1,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	255	9,1 g	49 g	1,8 g
50 g	50 g	128	4,6 g	25 g	0,9 g
150 g	150 g	383	14 g	73 g	2,7 g
200 g	200 g	510	18 g	98 g	3,6 g
250 g	250 g	638	23 g	122 g	4,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Λευκή τσιαμπάτα σίτου;

Τα 100 g Λευκή τσιαμπάτα σίτου έχουν 255 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Λευκή τσιαμπάτα σίτου;

Τα 50 g Λευκή τσιαμπάτα σίτου έχουν 128 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Λευκή τσιαμπάτα σίτου;

Τα 150 g Λευκή τσιαμπάτα σίτου έχουν 383 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Λευκή τσιαμπάτα σίτου;

Τα 200 g Λευκή τσιαμπάτα σίτου έχουν 510 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Λευκή τσιαμπάτα σίτου;

Τα 250 g Λευκή τσιαμπάτα σίτου έχουν 638 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 2789 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες