Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψωμί ολικής άλεσης από σιτάρι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φρυγανισμένο, με τυρί κρέμα

338

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες48 g

Λιπαρά11 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	338	11 g	48 g	11 g
50 g	50 g	169	5,5 g	24 g	5,7 g
150 g	150 g	507	16 g	72 g	17 g
200 g	200 g	676	22 g	96 g	23 g
250 g	250 g	845	27 g	120 g	29 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψωμί ολικής άλεσης από σιτάρι;

Τα 100 g Ψωμί ολικής άλεσης από σιτάρι έχουν 338 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψωμί ολικής άλεσης από σιτάρι;

Τα 50 g Ψωμί ολικής άλεσης από σιτάρι έχουν 169 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψωμί ολικής άλεσης από σιτάρι;

Τα 150 g Ψωμί ολικής άλεσης από σιτάρι έχουν 507 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψωμί ολικής άλεσης από σιτάρι;

Τα 200 g Ψωμί ολικής άλεσης από σιτάρι έχουν 676 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 96 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψωμί ολικής άλεσης από σιτάρι;

Τα 250 g Ψωμί ολικής άλεσης από σιτάρι έχουν 845 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0487A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες