Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψητό φιλέτο σκουμπριού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σε κονσέρβα με σάλτσα, στραγγισμένο

259

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες1 g

Λιπαρά20 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	259	19 g	1 g	20 g
50 g	50 g	130	9,4 g	0,5 g	9,9 g
150 g	150 g	389	28 g	1,4 g	30 g
200 g	200 g	518	38 g	1,9 g	39 g
250 g	250 g	648	47 g	2,4 g	49 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητό φιλέτο σκουμπριού;

Τα 100 g Ψητό φιλέτο σκουμπριού έχουν 259 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητό φιλέτο σκουμπριού;

Τα 50 g Ψητό φιλέτο σκουμπριού έχουν 130 kcal, με 9,4 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητό φιλέτο σκουμπριού;

Τα 150 g Ψητό φιλέτο σκουμπριού έχουν 389 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψητό φιλέτο σκουμπριού;

Τα 200 g Ψητό φιλέτο σκουμπριού έχουν 518 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψητό φιλέτο σκουμπριού;

Τα 250 g Ψητό φιλέτο σκουμπριού έχουν 648 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 49 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25994 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες