Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψητή πλάτη κοτόπουλου με πέτσα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κοτόπουλα εκτροφής ή τηγανίσματος, σούβλας, αρχική καρύκευση, πλάτη, κρέας και πέτσα, μαγειρεμένο

260

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες23 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά19 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	260	23 g	0 g	19 g
1 μερίδα	102 g	265	24 g	0 g	19 g
2 μερίδες	204 g	530	47 g	0,1 g	38 g
½ μερίδα	51 g	133	12 g	0 g	9,5 g
3 μερίδες	306 g	796	71 g	0,1 g	57 g
4 μερίδες	408 g	1061	95 g	0,1 g	76 g
50 g	50 g	130	12 g	0 g	9,3 g
150 g	150 g	390	35 g	0 g	28 g
200 g	200 g	520	47 g	0,1 g	37 g
250 g	250 g	650	58 g	0,1 g	47 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητή πλάτη κοτόπουλου με πέτσα;

Τα 100 g Ψητή πλάτη κοτόπουλου με πέτσα έχουν 260 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (102 g) Ψητή πλάτη κοτόπουλου με πέτσα;

Τα 1 μερίδα (102 g) Ψητή πλάτη κοτόπουλου με πέτσα έχουν 265 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (204 g) Ψητή πλάτη κοτόπουλου με πέτσα;

Τα 2 μερίδες (204 g) Ψητή πλάτη κοτόπουλου με πέτσα έχουν 530 kcal, με 47 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (51 g) Ψητή πλάτη κοτόπουλου με πέτσα;

Τα ½ μερίδα (51 g) Ψητή πλάτη κοτόπουλου με πέτσα έχουν 133 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (306 g) Ψητή πλάτη κοτόπουλου με πέτσα;

Τα 3 μερίδες (306 g) Ψητή πλάτη κοτόπουλου με πέτσα έχουν 796 kcal, με 71 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (408 g) Ψητή πλάτη κοτόπουλου με πέτσα;

Τα 4 μερίδες (408 g) Ψητή πλάτη κοτόπουλου με πέτσα έχουν 1061 kcal, με 95 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 76 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητή πλάτη κοτόπουλου με πέτσα;

Τα 50 g Ψητή πλάτη κοτόπουλου με πέτσα έχουν 130 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητή πλάτη κοτόπουλου με πέτσα;

Τα 150 g Ψητή πλάτη κοτόπουλου με πέτσα έχουν 390 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171122 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες