Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψητή χοιρινή μπριζόλα από άκρη πλευρού χωρίς κόκαλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψαρονέφρι, άπαχο, ψητό

214

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες29 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά10 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	214	29 g	10 g
50 g	50 g	107	14 g	5,1 g
150 g	150 g	321	43 g	15 g
200 g	200 g	428	58 g	20 g
250 g	250 g	535	72 g	25 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητή χοιρινή μπριζόλα από άκρη πλευρού χωρίς κόκαλο;

Τα 100 g Ψητή χοιρινή μπριζόλα από άκρη πλευρού χωρίς κόκαλο έχουν 214 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητή χοιρινή μπριζόλα από άκρη πλευρού χωρίς κόκαλο;

Τα 50 g Ψητή χοιρινή μπριζόλα από άκρη πλευρού χωρίς κόκαλο έχουν 107 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητή χοιρινή μπριζόλα από άκρη πλευρού χωρίς κόκαλο;

Τα 150 g Ψητή χοιρινή μπριζόλα από άκρη πλευρού χωρίς κόκαλο έχουν 321 kcal, με 43 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψητή χοιρινή μπριζόλα από άκρη πλευρού χωρίς κόκαλο;

Τα 200 g Ψητή χοιρινή μπριζόλα από άκρη πλευρού χωρίς κόκαλο έχουν 428 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψητή χοιρινή μπριζόλα από άκρη πλευρού χωρίς κόκαλο;

Τα 250 g Ψητή χοιρινή μπριζόλα από άκρη πλευρού χωρίς κόκαλο έχουν 535 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1904 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες