Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Μπριζόλα χοιρινή από το άκρο των πλευρών χωρίς κόκαλο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ψαρονέφρι, άπαχο, τηγανιστό

224

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά12 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	224	28 g	12 g
50 g	50 g	112	14 g	5,9 g
150 g	150 g	336	42 g	18 g
200 g	200 g	448	55 g	24 g
250 g	250 g	560	69 g	30 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Μπριζόλα χοιρινή από το άκρο των πλευρών χωρίς κόκαλο;

Τα 100 g Μπριζόλα χοιρινή από το άκρο των πλευρών χωρίς κόκαλο έχουν 224 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Μπριζόλα χοιρινή από το άκρο των πλευρών χωρίς κόκαλο;

Τα 50 g Μπριζόλα χοιρινή από το άκρο των πλευρών χωρίς κόκαλο έχουν 112 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Μπριζόλα χοιρινή από το άκρο των πλευρών χωρίς κόκαλο;

Τα 150 g Μπριζόλα χοιρινή από το άκρο των πλευρών χωρίς κόκαλο έχουν 336 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Μπριζόλα χοιρινή από το άκρο των πλευρών χωρίς κόκαλο;

Τα 200 g Μπριζόλα χοιρινή από το άκρο των πλευρών χωρίς κόκαλο έχουν 448 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Μπριζόλα χοιρινή από το άκρο των πλευρών χωρίς κόκαλο;

Τα 250 g Μπριζόλα χοιρινή από το άκρο των πλευρών χωρίς κόκαλο έχουν 560 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 1903 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες