Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Ψητά φασόλια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κονσερβοποιημένα σε σάλτσα ντομάτας
81
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5 g
Υδατάνθρακες15 g
Λιπαρά0,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 81 kcal —
- Πρωτεΐνες 5 g 10%
- Υδατάνθρακες 15 g 5%
- Λιπαρά 0,5 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 4,9 g 18%
- Σάκχαρα 4,8 g —
- Νάτριο 261 mg 11%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 4 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,35 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,21 mg 18%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 0,7 mg 4%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,11 mg 2%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Βιοτίνη (B7) 2,5 µg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 29 µg 7%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 42 mg 3%
- Σίδηρος 1,4 mg 8%
- Μαγνήσιο 30 mg 7%
- Φώσφορος 88 mg 7%
- Κάλιο 272 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
- Χαλκός 0,24 mg 27%
- Μαγγάνιο 0,33 mg 14%
- Σελήνιο 3 µg 5%
- Ιώδιο 2,9 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 5 g | 15 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2,5 g | 7,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 7,5 g | 23 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 10 g | 30 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 13 g | 38 g | 1,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Φασόλια refriedσε κονσέρβα90 kcal / 100 g
- Πράσινα φασolάκιασε κονσέρβα28 kcal / 100 g
- Πράσινα φasolákiaσε κονσέρβα, κανονική συσκευασία, στραγγισμένα στερεά21 kcal / 100 g
- Φασόλια navyκονσέρβα, στερεά και υγρό113 kcal / 100 g
- Φασόλια shellieκονσέρβας, στερεά και υγρά30 kcal / 100 g
- Φασόλια Great Northernσε κονσέρβα, στερεά και υγρό, μειωμένου νατρίου114 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Ψητά φασόλια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητά φασόλια;
Τα 100 g Ψητά φασόλια έχουν 81 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητά φασόλια;
Τα 50 g Ψητά φασόλια έχουν 41 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητά φασόλια;
Τα 150 g Ψητά φασόλια έχουν 122 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψητά φασόλια;
Τα 200 g Ψητά φασόλια έχουν 162 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψητά φασόλια;
Τα 250 g Ψητά φασόλια έχουν 203 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 13-532 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες