Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ψητά φασόλια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κονσερβοποιημένα σε σάλτσα ντομάτας, με χοιρινά λουκάνικα

98
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες6 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά4,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 98 kcal —
  • Πρωτεΐνες 6 g 12%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 4,5 g 6%
  • Φυτικές ίνες 3,3 g 12%
  • Σάκχαρα 4 g —
  • Νάτριο 260 mg 11%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 9 µg 1%
  • Θειαμίνη (B1) 0,08 mg 7%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
  • Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,12 mg 7%
  • Φολικό οξύ (B9) 16 µg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 39 mg 3%
  • Σίδηρος 1,5 mg 8%
  • Μαγνήσιο 27 mg 6%
  • Φώσφορος 93 mg 7%
  • Κάλιο 250 mg 5%
  • Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,3 mg 13%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g986 g11 g4,5 g
50 g50 g493 g5,5 g2,3 g
150 g150 g1479 g17 g6,8 g
200 g200 g19612 g22 g9 g
250 g250 g24515 g28 g11 g

Ερωτήσεις για το Ψητά φασόλια

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ψητά φασόλια;

Τα 100 g Ψητά φασόλια έχουν 98 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ψητά φασόλια;

Τα 50 g Ψητά φασόλια έχουν 49 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ψητά φασόλια;

Τα 150 g Ψητά φασόλια έχουν 147 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ψητά φασόλια;

Τα 200 g Ψητά φασόλια έχουν 196 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ψητά φασόλια;

Τα 250 g Ψητά φασόλια έχουν 245 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-579 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες