Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 35 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,3 g 3%
  • Υδατάνθρακες 5,6 g 2%
  • Λιπαρά 0,6 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,3 g 2%
  • Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
  • Σάκχαρα 4,6 g —
  • Νάτριο 132 mg 6%
  • Χοληστερόλη 1,7 mg 1%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 3,9 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0,19 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0,27 µg 1%
  • Βιταμίνη E 0,12 mg 1%
  • Βιταμίνη K 3,3 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 0,14 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 1,5 µg 0%
  • Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 39,1 mg 3%
  • Σίδηρος 0,2 mg 1%
  • Μαγνήσιο 8,2 mg 2%
  • Φώσφορος 37,1 mg 3%
  • Κάλιο 94 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 0,2 mg 2%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
  • Σελήνιο 1 µg 2%
  • Ιώδιο 12 µg 8%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g351,3 g5,6 g0,6 g
50 g50 g180,6 g2,8 g0,3 g
150 g150 g531,9 g8,5 g0,9 g
200 g200 g702,5 g11 g1,1 g
250 g250 g883,2 g14 g1,4 g

Ερωτήσεις για το Prune kissel, prune soup, with oat flakes

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes;

Τα 100 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes έχουν 35 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 5,6 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes;

Τα 50 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes έχουν 18 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes;

Τα 150 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes έχουν 53 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes;

Τα 200 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes έχουν 70 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes;

Τα 250 g Prune kissel, prune soup, with oat flakes έχουν 88 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 1516 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες