Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Prune kissel, prune soup
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
88
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,4 g
Υδατάνθρακες17 g
Λιπαρά0,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 88 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,4 g 3%
- Υδατάνθρακες 17 g 6%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 3 g 11%
- Σάκχαρα 16 g —
- Νάτριο 1,4 mg 0%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 5,2 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,6 mg 4%
- Βιταμίνη K 20,2 µg 17%
- Θειαμίνη (B1) 0,01 mg 1%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
- Νιασίνη (B3) 0,64 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 1,1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 25,1 mg 2%
- Σίδηρος 0,69 mg 4%
- Μαγνήσιο 17,8 mg 4%
- Φώσφορος 32,1 mg 3%
- Κάλιο 303 mg 6%
- Ψευδάργυρος 0,17 mg 2%
- Χαλκός 0,13 mg 15%
- Μαγγάνιο 0,13 mg 6%
- Σελήνιο 0,24 µg 0%
- Ιώδιο 1,8 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 1,4 g | 18 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0,7 g | 8,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 2,1 g | 26 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 2,8 g | 35 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 3,6 g | 44 g | 0,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Prune kissel prune soup with oat flakes35 kcal / 100 g
- Prune rice kissel prune rice soup75 kcal / 100 g
- Raisin kissel raisin soup105 kcal / 100 g
- Bilberry kissel bilberry soup57 kcal / 100 g
- Berry kissel berry soup54 kcal / 100 g
- Blackcurrant kissel blackcurrant soup59 kcal / 100 g
- Lingonberry kissel lingonberry soup54 kcal / 100 g
- Mixed fruit kissel mixed fruit soup58 kcal / 100 g
- Raspberry kissel raspberry soup53 kcal / 100 g
- Apricot kissel apricot soup71 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Prune kissel, prune soup
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Prune kissel, prune soup;
Τα 100 g Prune kissel, prune soup έχουν 88 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Prune kissel, prune soup;
Τα 50 g Prune kissel, prune soup έχουν 44 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Prune kissel, prune soup;
Τα 150 g Prune kissel, prune soup έχουν 132 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Prune kissel, prune soup;
Τα 200 g Prune kissel, prune soup έχουν 176 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Prune kissel, prune soup;
Τα 250 g Prune kissel, prune soup έχουν 220 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 44 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 4005 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες