Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Prune rice dessert
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
181
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,2 g
Υδατάνθρακες25 g
Λιπαρά7,4 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 181 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,2 g 4%
- Υδατάνθρακες 25 g 9%
- Λιπαρά 7,4 g 10%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,8 g 24%
- Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
- Σάκχαρα 14 g —
- Νάτριο 7,4 mg 0%
- Χοληστερόλη 14,5 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 66,1 µg 7%
- Βιταμίνη C 0,13 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,04 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,55 mg 4%
- Βιταμίνη K 16 µg 13%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
- Νιασίνη (B3) 0,65 mg 4%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 3,9 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,04 µg 2%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 31,8 mg 2%
- Σίδηρος 0,65 mg 4%
- Μαγνήσιο 18,1 mg 4%
- Φώσφορος 47,7 mg 4%
- Κάλιο 243 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,35 mg 3%
- Χαλκός 0,13 mg 14%
- Μαγγάνιο 0,21 mg 9%
- Σελήνιο 2,6 µg 5%
- Ιώδιο 3,7 µg 2%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 2,2 g | 25 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1,1 g | 12 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 3,3 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 4,4 g | 49 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 5,5 g | 61 g | 19 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Prune rice dessert
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Prune rice dessert;
Τα 100 g Prune rice dessert έχουν 181 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Prune rice dessert;
Τα 50 g Prune rice dessert έχουν 91 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Prune rice dessert;
Τα 150 g Prune rice dessert έχουν 272 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Prune rice dessert;
Τα 200 g Prune rice dessert έχουν 362 kcal, με 4,4 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Prune rice dessert;
Τα 250 g Prune rice dessert έχουν 453 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 1538 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες