Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Προκομμένο μπέικον
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
παστός, μαγειρεμένος, τηγανισμένος στο τηγάνι
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 468 kcal —
- Πρωτεΐνες 34 g 68%
- Υδατάνθρακες 1,7 g 1%
- Λιπαρά 35 g 45%
- Κορεσμένα λιπαρά 12 g 60%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 1684 mg 73%
- Χοληστερόλη 99 mg 33%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 11 µg 1%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,4 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,42 mg 3%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,56 mg 47%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,23 mg 18%
- Νιασίνη (B3) 10,5 mg 65%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,1 mg 22%
- Βιταμίνη B6 0,54 mg 31%
- Φολικό οξύ (B9) 0 µg 0%
- Βιταμίνη B12 1,1 µg 45%
- Χολίνη 89,5 mg 16%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 0,95 mg 5%
- Μαγνήσιο 31 mg 7%
- Φώσφορος 388 mg 31%
- Κάλιο 499 mg 11%
- Ψευδάργυρος 3,1 mg 28%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 50,7 µg 92%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 468 | 34 g | 1,7 g | 35 g |
| 1 μερίδα | 85 g | 398 | 29 g | 1,4 g | 30 g |
| 2 μερίδες | 170 g | 796 | 58 g | 2,9 g | 60 g |
| ½ μερίδα | 42,5 g | 199 | 14 g | 0,7 g | 15 g |
| 3 μερίδες | 255 g | 1193 | 87 g | 4,3 g | 90 g |
| 4 μερίδες | 340 g | 1591 | 115 g | 5,8 g | 119 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 17 g | 0,9 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 702 | 51 g | 2,6 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 936 | 68 g | 3,4 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 1170 | 85 g | 4,3 g | 88 g |
Ερωτήσεις για το Προκομμένο μπέικον
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Προκομμένο μπέικον;
Τα 100 g Προκομμένο μπέικον έχουν 468 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 1,7 g υδατάνθρακες και 35 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (85 g) Προκομμένο μπέικον;
Τα 1 μερίδα (85 g) Προκομμένο μπέικον έχουν 398 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (170 g) Προκομμένο μπέικον;
Τα 2 μερίδες (170 g) Προκομμένο μπέικον έχουν 796 kcal, με 58 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (42,5 g) Προκομμένο μπέικον;
Τα ½ μερίδα (42,5 g) Προκομμένο μπέικον έχουν 199 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (255 g) Προκομμένο μπέικον;
Τα 3 μερίδες (255 g) Προκομμένο μπέικον έχουν 1193 kcal, με 87 g πρωτεΐνες, 4,3 g υδατάνθρακες και 90 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (340 g) Προκομμένο μπέικον;
Τα 4 μερίδες (340 g) Προκομμένο μπέικον έχουν 1591 kcal, με 115 g πρωτεΐνες, 5,8 g υδατάνθρακες και 119 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Προκομμένο μπέικον;
Τα 50 g Προκομμένο μπέικον έχουν 234 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Προκομμένο μπέικον;
Τα 150 g Προκομμένο μπέικον έχουν 702 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 2,6 g υδατάνθρακες και 53 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 168322 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
