Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Προ συσκευασμένο λουκάνικο πουλερικών με σόγια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με σόγια, προ συσκευασμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 208 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 2,7 g 1%
- Λιπαρά 16 g 20%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,8 g 24%
- Φυτικές ίνες 1,1 g 4%
- Σάκχαρα 0,6 g —
- Νάτριο 1140 mg 50%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 21,2 µg 2%
- Βιταμίνη C 18,8 mg 21%
- Βιταμίνη K 0,9 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,05 mg 4%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 3 mg 18%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,4 mg 8%
- Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
- Βιταμίνη B12 0,62 µg 26%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 61,1 mg 5%
- Σίδηρος 1,3 mg 7%
- Μαγνήσιο 15,2 mg 4%
- Φώσφορος 201 mg 16%
- Κάλιο 189 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,6 mg 15%
- Χαλκός 0,07 mg 8%
- Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
- Σελήνιο 7,8 µg 14%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 12 g | 2,7 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6,1 g | 1,4 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 18 g | 4,1 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 24 g | 5,4 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 30 g | 6,8 g | 40 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Προ συσκευασμένο λουκάνικο πουλερικών με σόγια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Προ συσκευασμένο λουκάνικο πουλερικών με σόγια;
Τα 100 g Προ συσκευασμένο λουκάνικο πουλερικών με σόγια έχουν 208 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Προ συσκευασμένο λουκάνικο πουλερικών με σόγια;
Τα 50 g Προ συσκευασμένο λουκάνικο πουλερικών με σόγια έχουν 104 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Προ συσκευασμένο λουκάνικο πουλερικών με σόγια;
Τα 150 g Προ συσκευασμένο λουκάνικο πουλερικών με σόγια έχουν 312 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Προ συσκευασμένο λουκάνικο πουλερικών με σόγια;
Τα 200 g Προ συσκευασμένο λουκάνικο πουλερικών με σόγια έχουν 416 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Προ συσκευασμένο λουκάνικο πουλερικών με σόγια;
Τα 250 g Προ συσκευασμένο λουκάνικο πουλερικών με σόγια έχουν 520 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 1034 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
