Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Πουρές γλυκοπατάτας
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
πουρές, μαγειρεμένος με κρέμα
80
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1,1 g
Υδατάνθρακες12 g
Λιπαρά2 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 80 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,1 g 2%
- Υδατάνθρακες 12 g 4%
- Λιπαρά 2 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,4 g 7%
- Φυτικές ίνες 4,5 g 16%
- Σάκχαρα 7,5 g —
- Νάτριο 225 mg 10%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1,1 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,6 g | 6,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 1,7 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 2,2 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 2,8 g | 30 g | 5 g |
Ερωτήσεις για το Πουρές γλυκοπατάτας
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Πουρές γλυκοπατάτας;
Τα 100 g Πουρές γλυκοπατάτας έχουν 80 kcal, με 1,1 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Πουρές γλυκοπατάτας;
Τα 50 g Πουρές γλυκοπατάτας έχουν 40 kcal, με 0,6 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Πουρές γλυκοπατάτας;
Τα 150 g Πουρές γλυκοπατάτας έχουν 120 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Πουρές γλυκοπατάτας;
Τα 200 g Πουρές γλυκοπατάτας έχουν 160 kcal, με 2,2 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Πουρές γλυκοπατάτας;
Τα 250 g Πουρές γλυκοπατάτας έχουν 200 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 5 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 4103 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
