Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 224 kcal —
  • Πρωτεΐνες 19 g 37%
  • Υδατάνθρακες 1,9 g 1%
  • Λιπαρά 16 g 20%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5,4 g 27%
  • Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
  • Σάκχαρα 1,8 g —
  • Νάτριο 270 mg 12%
  • Χοληστερόλη 49,9 mg 17%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 8,8 µg 1%
  • Βιταμίνη C 4 mg 4%
  • Βιταμίνη D 0,48 µg 2%
  • Βιταμίνη E 0,56 mg 4%
  • Βιταμίνη K 3,8 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,61 mg 51%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,24 mg 18%
  • Νιασίνη (B3) 6,1 mg 38%
  • Βιταμίνη B6 0,36 mg 21%
  • Φολικό οξύ (B9) 4,7 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 0,5 µg 21%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 10,6 mg 1%
  • Σίδηρος 1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 25,2 mg 6%
  • Φώσφορος 191 mg 15%
  • Κάλιο 368 mg 8%
  • Ψευδάργυρος 2,6 mg 23%
  • Χαλκός 0,1 mg 12%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 16,9 µg 31%
  • Ιώδιο 16,8 µg 11%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g22419 g1,9 g16 g
50 g50 g1129,3 g0,9 g7,9 g
150 g150 g33628 g2,8 g24 g
200 g200 g44837 g3,8 g32 g
250 g250 g56046 g4,7 g40 g

Ερωτήσεις για το Pork roast, fruity, orange juice, apple

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Pork roast, fruity, orange juice, apple;

Τα 100 g Pork roast, fruity, orange juice, apple έχουν 224 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Pork roast, fruity, orange juice, apple;

Τα 50 g Pork roast, fruity, orange juice, apple έχουν 112 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Pork roast, fruity, orange juice, apple;

Τα 150 g Pork roast, fruity, orange juice, apple έχουν 336 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Pork roast, fruity, orange juice, apple;

Τα 200 g Pork roast, fruity, orange juice, apple έχουν 448 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 32 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Pork roast, fruity, orange juice, apple;

Τα 250 g Pork roast, fruity, orange juice, apple έχουν 560 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 40 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 7099 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες